5 главных причин по которым мы не болеем, когда все вокруг «влёжку»

Мои дети — это те, про которых говорят: «Весь класс/группа болеет, ходит всего несколько человек». В общем те, что ходят в школу и садик, когда уже никто не ходит и учреждения закрываются на карантин :)) Самые стойкие!

Не знаю что конкретно из этого работает, но то что работает — это 100%.

Итак, по пунктам:

• Раз в неделю баня с валянием в снегу. Дети вообще в баню, по-моему только ради этой процедуры и ходят) Обливное ведро тоже идет в дело, но не так любимо. По снегу бегают босиком.
• Кисели с ягодами — постоянный наш напиток зимой. Ягоды перемалываю в блендере и не кипячу! Добавляю их в готовый сваренный кисель.

Листайте: рецепт киселя на фото

• Относительно много времени гуляют (по меркам занятых городских детей, где по кружкам и школам родители развозят на машинах). Каждый день в школу и сад при любой погоде ходят пешком — это 30 мин в одну сторону не спеша. Получается час в день. А вечерами ходим на каток!
  
  • 
    На катке
  • 
    На катке

• СПОРТ. Дети занимаются спортом. Младший хоккей, старшая фехтование. По выходным мы обязательно катаемся на лыжах!
  
  • 
    На горных лыжах
  • 
    Тренировка по фехтованию

• Поддержка иммунитета зимой в виде БАДов и витамин.

Перечислю самые работающие и проверенные.

1. Витамин С: Ester-C, 500 мг натуральный! почитайте про него отзывы в конце страницы и все поймете. Дети заедают таблетку чем-то вкусным, т.к. они не очень приятные на вкус)
2. Рыбий жир ОМЕГА-3 жидкий с превосходным вкусом и идеальным составом Carlson Labs, 500мл. Пол литра нам хватает на пол года примерно.
3. Самый лучший комплекс витаминов группы B MegaFood, для детей. Абсолютно натуральный состав, передозировать их сложно. Витамины из натуральных продуктов (брокколи, бурый рис и т.п.). Покупаю раз в год осенью по 1 упаковке каждому ребенку, получается курс 30 дней.
4. Ну и конечно же бузина Now Foods, Бузина, 500 мг. Это мега средство порошок ягод черной бузины в капсулах. При любом чуть-чуть начинающемся заболевании (вирусном) детям раскрываю капсулы на ложку и мы забываем что что-то начиналось.. У взрослых тоже отлично работает.

   

Если тема интересна, здесь я писала: Поставила на ноги ребенка за 2 дня! Как я это сделала?

КАК ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПУНКТОВ ВСЕ ЖЕ РАБОТАЕТ В БОЛЬШЕЙ МЕРЕ?

Делитесь своими секретами поддержания иммунитета осенью/зимой.

❗❗❗ Статья не предназначена для диагностики и лечения. Только в информационных целях! Необходима консультация со специалистом.

Спасибо за внимание, хорошего Вам дня! Сохраняйте сайт в закладки, впереди много интересного!